Дорогие друзья!
Знаете, есть такое недоброе китайское пожелание – чтоб ты жил в интересное время. С ним можно согласиться или поспорить, но тем не менее, нам с вами «повезло» — мы сейчас живет в интересное время. Непривычное, непонятное, тревожное, с ощущением сюрреальности происходящего. Тем не менее, это наше время. И только от нас зависит, как и какими мы его переживем. Это время – лишний повод задуматься о том, что на самом деле важно. О нашем здоровье. О здоровье своих близких. О здоровье друзей, знакомых, соседей по подъезду. И даже о здоровье совсем незнакомых людей – попутчиков в маршрутке, случайных встречных на улице или в очереди в магазине. Теперь здоровье и жизнь этих людей зависит от нас. А наше – от них, их здравомыслия, сознательности, альтруизма. Давайте относиться друг к другу бережнее. Остаемся дома!
Теперь у нас появилась возможность воплотить в жизнь многие вещи, на которые раньше просто не хватало времени…
Посмотреть любимый сериал. Даже весь. Все 5 сезонов. Сделать зарядку. И даже не один раз в день. И не спешно, на бегу, а со вкусом, получая удовольствие от каждого трудного упражнения, каждой ноющей мышцы. Почитать книгу. И даже не ту, которая нужна для личностного роста и повышения уровня успешности, а старую любимую книжку из детства, которую читал когда-то запоем под одеялом с фонариком. Теперь уже и невозможно вспомнить, чем же так проняло! Или возможно? Но и о личностном росте стоит позаботиться — заняться иностранным языком, который давно хотел выучить, да вот все времени не хватало. Или освоить йогу. Или вот – писать в блог 🙂 Тоже, оказывается, полезное занятие! А еще можно вернуться к заброшенному хобби. Позвонить старым знакомым. Поболтать с ними подольше, не глядя на часы. Приготовить всей семьей вкусный ужин. Или устроить кулинарный поединок с домочадцами. А можно даже пельменей налепить побольше, как в сибирской деревне – про запас. Засидеться допоздна за душевной беседой, не переживая, что завтра в шесть вставать. А можно просто посмотреть в окно…Просто так. Иногда этого тоже не хватает – остаться наедине со своими мыслями. Поэтому это время, которое нам выпало – не просто испытание наших нервов, терпения и толщины «финансовой подушки». Каждому это дано зачем-то… Каждый может найти что-то свое…
С уважением, ваш доктор Горбатенко.