Невероятный эффект кинезио тейпа связан с теорией «запирания боли» и «теорией ворот» (теорией блокаторов боли), согласно которым стимулируются механорецепторы (нервные окончания, ответственные за несение сигналов о физическом воздействии), которые препятствуют передаче болевых сигналов.
Уникальность тейпа не только в «запирании боли», но и в том, что при правильном наложении кожа подтягивается, улучшается кровообращение и обмен веществ. Проприоцептивное раздражение, работающее в противоположном направлении мышечного сокращения, также помогает расслаблять перегруженную мышцу. В области, на которую наложен тейп, увеличивается пространство между кожей и мышцами, что способствует улучшению лимфатического тока.
Все это в целом приводит к облегчению боли. Так, кинезио поддерживает и растягивает мягкие ткани, тем самым ускоряет процесс заживления, предотвращает травмы и улучшает способность выполнять любые физические упражнения. Именно применение кинезио тейпа доказало, что работе мышц и других тканей организма может помочь внешнее физическое воздействие.